誘發(fā)膽囊結(jié)石的不良習慣有哪些
誘發(fā)膽囊結(jié)石的不良習慣有哪些
不良生活習慣誘發(fā)膽囊結(jié)石，經(jīng)過醫(yī)生研究發(fā)現(xiàn)，晚飯后睡覺過早，或晚上攝入高脂肪餐后不活動等導致的晚上臨睡前胃及十二指腸積食，是引起膽結(jié)石形成的較主要原因。《《《百度十遍不如咨詢一遍《《《
膽結(jié)石比較認同的病因為膽汁郁積、膽道感染、膽固醇代謝失調(diào)三種因素。除上述因素外，膽結(jié)石形成與個人生活習慣有密切關(guān)系。 晚飯后常躺著看電視、看報刊、晚飯后睡覺、晚上攝入高脂肪餐等不良因素，使胃內(nèi)食物消化和排空緩慢，食物對胃及十二指腸黏膜神經(jīng)的不斷刺激，反射性地引起肝臟分泌大量膽汁排放到十二指腸，這時，由于體位處于仰臥和半仰臥，膽汁引流就不會通暢，便會在膽管內(nèi)郁積、濃縮，膽結(jié)石就會形成.這一發(fā)現(xiàn)將使膽結(jié)石的病因及形成機理得到進一步補充與完善，從而使人們能夠認識這種不良生活習慣所帶來的危害，提高人們對這種疾病的預防能力。
吉安肛濟醫(yī)院醫(yī)生告訴我們，在日查過生活中如果沒有注意日常生活中的細節(jié)，就有可能發(fā)生膽囊結(jié)石，那么怎么預防膽囊結(jié)石呢?
1、 注意飲食。食物以清淡為宜，少食油膩和炸、烤食物，高脂肪食物的攝入要適量。
2、 保持大便暢通。六腑以通為用，肝膽濕熱，大便秘結(jié)時，癥狀加重。所以保持大便暢通很重要。 《《《點擊預約專家號，免費免排隊《《《《
3、 改變靜坐生活方式，經(jīng)常進行體育鍛煉，適時減肥。但是一定不要過分減肥，否則會引發(fā)膽囊結(jié)石的發(fā)生。
4、 要養(yǎng)性，少發(fā)火。長期家庭不和睦，心情不暢的人可引發(fā)或加重此病，要做到心胸寬闊，心情舒暢。
5、 克服不進早餐的不良習慣，以避免脂肪堆積，進而導致膽囊結(jié)石。
6、 注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣(腸道寄生蟲病和腸道感染是我國膽囊結(jié)石的主要病因)。
7、 定期體格檢查，一旦發(fā)現(xiàn)膽囊結(jié)石應(yīng)及時治療。 <<點擊咨詢本站特約專家>>
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