慢性胃炎怎么去有效預防
慢性胃炎怎么去有效預防
胃炎是指胃部受一些因素影響出現(xiàn)了炎癥反應的情況，需要我們注意的是胃部是人體消化吸收系統(tǒng)當中非常重要的一部分，它肩負著初步消化食物，暫時存儲食物等責任，由此我們可以想象，一旦胃部出現(xiàn)了什么問題，很容易影響到患者的消化吸收能力，輕則造成患者食欲不振，重則會使得患者出現(xiàn)非常嚴重的消化吸收不良的情況。
按照病情的狀況去區(qū)分的話，胃炎可以分為慢性胃炎、糜爛性胃炎、淺表性胃炎等等多種類型，如果按照病情的輕重緩急去區(qū)分的話，胃炎可以分為急性胃炎、慢性胃炎等兩種情況，其中慢性胃炎是非常常見的一種，也是危害很大的一種。最正確的處理這種疾病的方案應該是有效預防，下面我們就來給大家簡單的介紹一下慢性胃炎怎么去有效預防。>>>百度十遍，不如咨詢一遍>>>
保持良好飲食習慣：不良的飲食習慣將干擾腸胃機能，誘使慢性胃炎出現(xiàn)。宜按時定量、營養(yǎng)豐富、含維生素A、B、C多的食物，同時，要細嚼慢咽，勿過饑過飽，勿暴飲暴食，忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。
謹慎使用刺激性藥物：有些藥物對胃黏膜有刺激，長期濫用會使胃粘膜受到損傷，從而引起慢性胃炎及潰瘍，應慎用或禁用。
保持積極樂觀生活態(tài)度：精神抑郁或過度緊張和疲勞，容易造成幽門括約肌功能紊亂，膽汁返流而發(fā)生慢性胃炎。我們建議患者一定要保持充足的休息，保持心情愉快。
有效戒煙忌酒：煙酒對胃黏膜刺激大，長期大量使用，會損傷胃黏膜，引起慢性炎癥，有研究表明，吸煙喝酒的患者，慢性胃炎的發(fā)病率高。
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